体育运动体操都有什么

  体育运动体操都有什么。体育运动体操都有什么 体育运动是一种我们经常会在电视上看到的比赛项目, 其中 体育运动体操也包括了好多的运动方法, 体操不但可以强身健体, 而且还看着赏心悦目,是一种集美丽、力量、健身于一体的运动

  体育运动体操都有什么 体育运动是一种我们经常会在电视上看到的比赛项目, 其中 体育运动体操也包括了好多的运动方法, 体操不但可以强身健体, 而且还看着赏心悦目,是一种集美丽、力量、健身于一体的运动 方法, 在平时的时候我们也可以通过做简单的体操达到健身和减 肥的功效,下面一起来了解一下体育运动体操有什么? “体操”是对所有体操项目的总称,而不是具体哪个项目的 名称。依据目的和任务,体操可分为基本体操和竞技性体操两大 类。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操,其主要目 的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态,它所面对的主要对 象是广大的人民群众, 最常见的有广播体操和为防治各种职业病 的健身体操。 而竞技性体操从字面上就可以看出, 是指在赛场上以争取胜 利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操 动作难度大、技术复杂,有一定的惊险性,从事这类体操训练的 主要是运动员。目前,竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健 第 1 页 美操、技巧、蹦床五项运动。其中,竞技体操男子项目有自由体 操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项,女子项目有跳马、高 低杠、平衡木、自由体操四项。由于竞技体操的历史最久远,可 以说是竞技性体操中的“老大哥” ,因此现在人们还通常习惯用 “体操”来称呼“竞技体操” 。 通过以上的介绍,我们现在知道了体育运动体操有什么,在 平时的时候我们可以根据自己的情况来选择一些比较简单的体 操来进行, 不过需要注意的就是在进行体操运动的时候需要注意 安全,不要出现受伤的情况,最好是要热身一下。 第 2 页

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